Poco più di due anni fa abbiamo avuto la fortuna di conoscere Alessandro Gnecchi, un atleta della canoa di livello internazionale che si racconta in questo articolo La canoa velocità è uno sport olimpico che prevede delle gare in linea su 9 corsie, divise in 3 diverse distanze: 200 500 e 1000m; i tipi di […]
SUPERFOOD e SMARTFOOD, ne sentiamo parlare sempre più spesso, ma cosa sono in realtà? Sono “super alimenti”, cibi dalle proprietà straordinarie, che consentono a chi pratica sport di migliorare le prestazioni evitando di doversi affidare a “metodi” e “integratori” per migliorare la performance e la forma fisica. Molti, spesso si buttano su proteine in polvere di bassa […]
Pratichi uno sport? Uno qualsiasi? Energia, concentrazione, resistenza alla fatica! Queste sono le 3 qualità che ti servono per migliorare le tue prestazioni. Il segreto che volgiamo svelarti oggi è scritto nella storia del nostro pianeta e risale a 3 miliardi di anni fa. Si chiama SPIRULINA e non è il solito integratore creato in […]
Gli sportivi sono coloro che dall’integrazione alimentare con SPIRULINA possono trarre svariati e significativi benefici ai fini della performance e del recupero generale. Sotto il profilo nutrizionale la SPIRULINA è un miracolo della natura per il suo straordinario contenuto di sostanze nutritive. La potenzialità della SPIRULINA non è dovuta unicamente dalla somma delle singole sostanze […]
A volte capita di leggere poesie e queste restano impresse nella nostra mente e magari si torna a leggerle più volte nel tempo. La Poesia di G. Ohsawa è una di quelle poesie che mi porto dentro, parole che non svaniscono mai per la loro BELLEZZA. Ciò che l’uomo crea nella sua vita, E’ la […]
La flora del Mar Mediterraneo si arricchisce di una nuova specie. Si tratta della Leptofauchea coralligena, un’alga rossa che vive nelle acque occidentali del bacino, tra i 30 ed i 45 metri di profondità. La scoperta è di Conxi Rodríguez-Prieto, ricercatore dell’Università di Girona (Spagna) e Olivier De Clerck, biologo dell’Università di Ghent (Belgio). “Sino […]
Inquinamento? Ritorno della mucillagine? Fenomeni sovrannaturali? Macché: tutta sostanza naturale e per nulla nociva. Anche se, assillati magari dai legittimi timori dovuti all’emergenza ambientale che ha colpito anche il Salento, e con una coscienza che sembra svilupparsi sempre più, molti hanno temuto che il curioso “fenomeno” delle acque iridescenti di notte a Gallipoli, fosse dovuto […]
L’alga Palmaria Palmata è un’alga marina rossa (rodoficee) costituita da una lamina rosso-bruno, membranosa, che può raggiungere i 40 cm. Cresce lungo le coste del Finisterre in Bretagna, in acque pure e incontaminate, ossigenate dal moto ondoso e dalle maree. In particolare la si può trovare lungo le coste settentrionali degli oceani Atlantico (soprattutto sulle […]